Kalorien Kuchen: Muss ich auf diese Leckerei verzichten?

Feste sind für jeden, der eine Diät macht eine Herausforderung. Alleine die verschiedenen Kuchen, wie Käsekuchen, Sahnetorte usw. stellen jeden noch so eisernen Willen auf eine harte Probe. Manch einer wird schwach und greift zu ohne an die Folgen zu denken oder vielleicht doch mit einem schlechten Gewissen.

Wer überhaupt nicht verzichten kann, sollte sich für Obstkuchen entscheiden und die Sahne weglassen. Obstkuchen hat am wenigsten Kalorien, denn Sahnetorte und Käsekuchen sind echte Kalorienbomben, deren Genuss man am nächsten Tag bitter bereut. Für den Eigenbedarf sollte man natürlich während der Diät keinen Kuchen backen und die Familie wird es sicher verstehen, wenn sie ebenfalls eine Weile darauf verzichten muss.

Die Verlockung für alle die gerne Kuchen und Torten essen ist einfach zu groß und um jede Konditorei sollte ein großer Bogen gemacht werden. Kalorienarmes Vollkorngebäck ist eine Alternative zu Sahne Torte, Käsekuchen und Co. Man kann es im Reformhaus oder im Bioladen kaufen, es wird aus Vollkorn und vollwertigen Zutaten hergestellt und kann in Maßen ohne Reue genossen werden.

Frisches Obst, appetitlich auf einem Teller angerichtet oder als Obstsalat mit Zitronensaft ist ebenfalls ein optimaler Ersatz für den Kuchen oder die Torte mit ihren vielen Kalorien.