Abhehmen mit der Shangi La Diät

Der Name Shangri-La stammt von einem Kloster im Himalaja. An diesem Ort herrscht Ruhe und Frieden, Stress kennt dort niemand und genau wie an diesem Ort, soll man mit der Diät, Frieden mit dem Essen schließen.

Bei einem Selbstversuch habe ich festgestellt, dass diese Diät tatsächlich funktioniert, oder ist es nur die Einstellung dazu, die sie funktionieren lässt. Wochenlang versuchte ich gewichtigere Menschen aus meinem Umfeld dazu zu bewegen diese Diät auszuprobieren, bin aber erfolglos gescheitert und musste es selbst ausprobieren.

Eine Stunde, nachdem ich den ersten Löffel Zucker, als Ersatz für das Frühstück, gegessen hatte, bekam ich Hunger, ging in die Küche um etwas zu essen und das Hungergefühl war plötzlich wieder weg. Die Wirkung von einem Löffel Zucker hat 7 Stunden angehalten und wenn man mit diesem einen Löffel Zucker eine Mahlzeit einsparen kann, sollte man es tun.

Man darf während der Diät ohne Einschränkung alles essen was einem schmeckt, es müssen keine Diätpläne aufgestellt und keine Kalorien gezählt werden. Sicher ist die Shangri-La Diät nicht für jeden die ideale Diät und es gibt zum Glück noch genug andere Diäten unter denen man die geeignete auswählen kann.