Abnehmen mit Kohlsuppe?

Beim Abnehmen helfen Diätrezepte, wie zum Beispiel die Kohlsuppe. Man sieht wie viel Kalorien die einzelnen Rezepte haben und kann sie in die Tagesplanung mit einbeziehen. Die Kohlsuppe hat einen Bekanntheitsgrad erreicht wie kaum ein anderes Diätgericht. Mittlerweile kann man sie sogar schon fix und fertig in den Geschäften als Konserven kaufen.

Sie wird die magische Kohlsuppe genannt und man soll davon 5 bis 8 Kilos in einer Woche verlieren. Da es sich um eine sogenannte Wunder Diät handelt und schon viele von ihren Erfolgen berichtet haben, kann man davon ausgehen dass die Angaben stimmen.

Von der Kohlsuppe kann man gleich einen Riesen Topf voll kochen, denn immer, wenn man Hunger verspürt kann man davon essen, soviel man will. Der Vorteil, sie hat kaum Kalorien, der Nachteil ist aber, dass sie auch zu wenig der lebensnotwendigen Nährstoffe enthält.

Da es sich um eine ausgesprochen einseitige Ernährung handelt, sollte sie nur für kurze Zeit durchgeführt werden. Da man aber während der Diät nicht gelernt hat sich kalorienarm und gesund zu Ernähren fällt man schnell wieder in den alten Trott zurück und das verlorene Gewicht wird schnell wieder zugenommen.